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Yoga-Therapie



In der Yoga Therapie wird einerseits präventiv gearbeitet, um Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafproblemen, Wechseljahresbeschwerden, stressbedingten Erkrankungen u. a. vorzubeugen. Aber auch kurativ, zur Linderung und Heilung bestehender Erkrankungen, wird die in Indien entstandene Yoga-Therapie mittlerweile auch in Europa erfolgreich eingesetzt.

Die Yoga Therapie arbeitet mit klassischen Yoga-Elementen wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemlenkung) und Meditation. Auch Nada Brahma (die Arbeit mit Klängen) ist ein wirksames Medium der Yoga-Therapie.

Als Yoga-Therapeutin entwickle ich auf der Grundlage der oben genannten Elemente ein individuell auf den jeweiligen Patienten zugeschnittenes Übungsprogramm, welches sowohl in Einzelsitzungen in meiner Praxis, als auch vom Patienten zu Hause regelmäßig geübt wird.

Neben der Linderung, Heilung und Vorbeugung körperlicher und psychischer Beschwerden, fördert die Yoga-Therapie auch sehr stark die Sensibilität für die eigene Körperwahrnehmung. Dies hat nicht nur eine Verbesserung des persönlichen Wohlgefühls zur Folge, sondern unterstützt die Patienten auch darin, ihr Leben im Hinblick auf eine Verbesserung der Lebensqualität zu verändern.




Leistungen und Preise

Yoga-Therapie

55 € / 60 Minuten

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