In meinen Workshops vermittle ich unterschiedliche Methoden – Bewegung, Meditation, Massage, Achtsamkeit – die als wirksame Werkzeuge zur Stressbewältigung im Alltag genutzt werden können.
Hier geht es zu den aktuellen Workshops 2020.
Workshops on demand:
Stellen Sie das Thema für Ihren eigenen Workshop zusammen. Mit 2 – maximal 3 Personen lernen Sie in meiner Praxis alles, was Sie zu Ihrem Wunschthema wissen möchten. Diese Workshops sind intensiv und sehr individuell und werden nach genau Ihren Wünschen zusammengestellt.
Themenbeispiele:
Vielfalt der Entspannungstechniken
Ausgleichsübungen für den sitzenden (Büro-)Alltag
Vielfalt der Meditationstechniken
Lach-Yoga zum Lockerwerden
Die GS-Faszienmassage
Blitzentspannungen für Zwischendurch
Yoga für jeden – Unwinding-Yoga
Dauer: Jeder Workshop dauert ca. 6 – 8 Stunden
Kosten: 1 – 2 Teilnehmer pro Person 150 Euro, 3 – 5 Teilnehmer 125 Euro pro Person, ab fünf Teilnehmer 100 Euro je Person. Ein ausführliches Skrip ist jeweils inbegriffen.
Gerne berate ich Sie ausführlich zu Ihrem Wunsch-Workshop!
Die Workshop-Termine sind nach Absprache frei wählbar von Montag bis Samstag.
Anmeldung und nähere Informationen erhalten Sie per eMail an gritsenfter@t-online.de oder telefonisch unter 06133 – 49 27 77.